美容意識や健康意識が高まる中、「ファスティング」というダイエット方法を聞いたことがある方も少なくないのでは？ファスティングには準備期間や回復期間が必要です。そして、重要なものがその期間に摂取する食事！体に優しいものを選ぶ必要があるんです♡

そこで、ファスティングの前後食として大阪の美容室アパカバールがおすすめする「ファストプロミール^®」をご紹介します♪

出典：エステプロラポ

ファスティングとは？[大阪の美容室アパカバールグループ]

ファスティングとは一定期間食べ物を取らず水分のみを摂取し、体をリセットさせるダイエット方法のことです。プチ断食とも言われています＊

ファスティング前は、断食に向けて体にやさしいものを食べることがおすすめ。ファスティング後はいきなり食べると胃腸に負担がかかるため、ファスティング前同様、体にやさしいものを食べると良いとされています♪

出典：写真AC

ファスティング準備食・回復食におすすめ「ファストプロミール^®」[大阪の美容室アパカバールグループ]

ファストプロミール^®とは、酵素栄養学に着目し、エステティックサロンでのボディメニュー効果のサポートのために開発されたホームケア用｢酵素ファスティングアシスト食｣です♡
体のことを考えつくされたその特徴をご紹介します♪

▼ファストプロミール^®10ポイント！

①化学調味料不使用
②合成着色料不使用
③香料不使用
④動物製タンパク質不使用
⑤動物性脂質不使用
⑥遺伝子組換え大豆不使用
⑦白砂糖・人口甘味料不使用
⑧トランス脂肪酸フリー
⑨コレステロールフリー
⑩12〜20時間浸水雑穀使用

出典：エステプロラポ

ファストプロミール^®は自然素材を生かしたファスティングフード

昆布や干ししいたけなど、野菜の旨味のみを使用（化学調味料不使用）。また、合成着色料を使わず、梅ペーストはシソの天然野菜色素を使用し、香料も天然の具やだしの旨みを生かしています。

豆類、穀物、菜種油などの植物性タンパク質・脂質を含む素材のみを使用。そのため、ベジタリアンの方にもおすすめです♪大豆はもちろん 「遺伝子組換えでない大豆」を使用。

ダイエットの大敵、白砂糖や人口甘味料は使用していません。酵素を消耗したり消化に負担をかけるので、

トランス脂肪酸量・飽和脂肪酸量とそれに由来する熱量が規定の数値をクリアした「トランス脂肪酸・コレステロールフリー食品」です（※1）。

12時間以上浸水させたもち押麦・アマランサス・黒米・赤米・大豆・小豆・もちきび・もち粟・キヌア・はとむぎと、20時間以上浸水させた玄米を使用しています。

（※1）一般財団法人日本食品分析センターによる成分分析試験実施済み

ファストプロミール^®商品詳細[大阪の美容室アパカバールグループ]

ファストプロミール^® は、全部で6種類あります。調理はとても簡単！電子レンジまたは湯煎であたためるだけでお召し上がりになれます。ファスティング以外の通常食としても食べられるため、時間がないけれど体に良いものを摂取したいときにもおすすめ♡

出典：エステプロラポ

ファストプロ ^® ガユ

11種類の穀物とこんにゃく由来のマンナンに、梅と黒酢を加えた「ファスティング・アシスト・粥」

ファストプロ ^® リゾットトマト&根菜

11種類の穀物と根菜の食感を生かしたトマトベースの「ファスティング・アシスト・リゾット」

ファストプロ ^® リゾット グリーンベジ

緑の野菜にココナッツミルクとスパイスを効かせたアジアンテイストな「ファスティング・アシスト・リゾット」

ファストプロ ^® リゾット 玄米クリーム

栄養価の高い玄米クリームと豆乳でマイルドに仕上げた「ファスティング・アシスト・リゾット」

ファストプロ ^® カレーザイム

大豆由来のソイミートに24種類のハーブ＆スパイスを加えた、本格的な「ファスティング・アシスト・カレー」

ファストプロ ^® ライス

“スーパーグレイン”アマランサスやキヌアなど11種類の穀物を使った「ファスティング・アシスト・ライス」